Quels sont les bienfaits de l'hypnose?

Les bienfaits physiques et mentaux de l’hypnose

Même si vous n’avez pas de problèmes à régler, l’hypnose possède par elle-même des vertus mentales et physiques pour votre santé générale.

Juste le fait d’aller en état d’hypnose sur une base régulière est bon pour vous.

1- L’hypnose induit une respiration profonde

2- L’hypnose réduit les chances d’être malade grâce à son effet sur le stress

3- L’hypnose contribue à augmenter les éléments chimiques responsables du bien-être

4- L’hypnose aide au sommeil réparateur

5- L’hypnose renforce le système immunitaire

6- L’hypnose peut soulager la douleur. C’est probablement dans le cadre de la gestion de la douleur que l'hypnose est la plus étudiée

7- L'hypnose est un véritable anti-stress